麻麻 写于 2015-01-08
很多农村都有吃生鸡蛋的大补的说法，给年幼的孩子每天吃一个用开水冲的生鸡蛋。有关专家就提醒家长，没有熟的鸡蛋白内含有抗生素，会直接影鸡蛋作为最普通的营养食材，一直以来深受妈咪们的喜欢，给孩子吃鸡蛋是很多人认为很营养的一种滋补方式。那孩子吃鸡蛋有没有讲究呢？是吃得越多越好？还是吃鸡蛋也要适量？大家一起跟小编的目光来了解一下吧！ 1.鸡蛋虽好却不宜多 鸡蛋含有丰富的营养成分，孩子吃鸡蛋有助于他们健康成长。但是鸡蛋虽好却不宜多，未成年的孩子每天最多不能超过两个鸡蛋的摄入，最好是每天吃一个鸡蛋。因为人体每天最多就能消化两个鸡蛋的营养，吃多了会导致人体无法消化吸收，吃了和白吃一样，反而导致消化系统不适，引起腹胀消化不良等症，对孩子的健康成长造 3.鸡蛋不宜煮过老 鸡蛋不熟的情况之下会导致消化不良，那鸡成影响。 2.没熟的鸡蛋吃不得 响到食物中生物素的吸收，导致人体出现四肢无力，食欲下降，肌肉酸痛，皮肤过敏等症状，严重影响到孩子的健康。鸡蛋中的抗胰蛋白酶可影响到人体对鸡蛋蛋白质的吸收和消化。而没有熟透的鸡蛋中这两种成分都...